¿Qué es transformarte?
La transformación es un proceso de crecimiento espiritual. Comienza con la observación de nuestros pensamientos, emociones, palabras, acciones y con la observación detallada de nuestro cuerpo físico. Al observar lo que somos, sin juzgarnos, aprendemos a aceptarnos y a conocernos mejor para poder llevar una vida más saludable, satisfactoria y feliz.